Non ci sono più scuse, non potrai più rimandare il tuo appuntamento con il benessere. In Valore | Spazio di Crescita sono attivi ben 9 corsi di Yoga e Pilates per venire incontro a tutte le esigenze organizzative.
Ecco i nostri corsi:
YOGA ADULTI con MILENA
LUNEDI' ORE 09.15 >>> INFO
GIOVEDI' ORE 16.30 >>> INFO
GIOVEDI' ORE 18.30 >>> INFO
GIOVEDI' ORE 20.00 >>> INFO
YOGA BIMBI con CHIARA
MARTEDI' ORE 15.30 >>> INFO
MARTEDI' ORE 16.45 >>> INFO
PILATES con SILVIA
LUNEDI' ORE 18.00 >>> INFO
LUNEDI' ORE 19.15 >>> INFO
LUNEDI' ORE 20.15 >>> INFO
PILATES con FATIMA
MARTEDI' ORE 10.00 >>> INFO
VENERDI' ORE 10.00 >>> INFO
Non puoi in settimana? Allora abbiamo anche un'altra soluzione per te: partirà il prossimo 22 ottobre dalle ore 9.15 alle 10.30 un ciclo di incontri "A SCUOLA DI ASANA" che ti permetterà di scoprire la vera essenza delle singole posture di yoga. Ogni incontro sarà dedicato a un'asana (postura fisica), impareremo a eseguirla e a conoscere la sua componente anatomica (le parti del corpo attivate per poterla fare) ed energetica (il suo significato più profondo). Un percorso adatto ai neofiti, ma anche a coloro che già hanno esperienza nella disciplina. L'obiettivo è, infatti, quello di approfondire le posture fisiche, imparandole e/o migliorandole e adattandole alla propria fisicità. Ecco le date:
22 ottobre - Cane a faccia in giù / Adho mukha Svanasana
5 novembre - Triangolo e triangolo esteso / Trikonasana e Utthita trikoasana
12 novembre - Cobra / Bhujangasana
26 novembre - Occidente / Paschimottanasana
3 dicembre - Luna crescente / Ardha chandrasana
Quindi? Scegli il tuo orario preferito e iscriviti :-)
